Para muchas personas, la música hace parte de su cotidianidad y no pueden vivir sin ella. Cada canción puede despertar diversas emociones en quién la escucha y también puede ser beneficiosa para la salud, de forma segura y económica. Por eso, conoce ¿La música ayuda al cerebro de las personas?.
Así lo asegura el informe La música en nuestras mentes: El gran potencial de la música para promover la salud cerebral y el bienestar mental. Fue elaborado por un grupo de expertos del Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral (Gcbh, por sus siglas en inglés). Examinaron que la música en la salud cerebral, tiene la capacidad de estimular diferentes áreas del cerebro de manera coordinada y en tiempo real.
Los beneficios de escuchar música
La música brinda una sensación de bienestar, reduce el estrés y facilita las relaciones interpersonales. También, modula el sistema cardiovascular, mejora el equilibrio y fortalece el sistema inmunitario sin ningún efecto adverso.
Además, oír o interpretar música podría tener un impacto favorable a nivel cerebral, al ser una forma muy poderosa de estimular diferentes regiones del cerebro. Entre ellas, las involucradas de oír, escuchar, el movimiento, la atención, el lenguaje, las emociones, la memoria y las habilidades de razonamiento.
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La música también ayuda a recordar momentos y emociones significativas que promueven el bienestar mental y una melodía ayuda con el control del estrés. Por otro lado, tocar música, cantar o bailar en grupo, fortalece las relaciones sociales con otros y reduce la soledad. Aprender a cantar una nueva canción o tocar un instrumento, estimula las habilidades de razonamiento de las personas.
El informe también demostró, que la melodía mejora la calidad y la duración del sueño. Este es un factor importante para la salud cerebral para todas las personas, sin importar su edad o estado de salud.
La investigación muestra evidencias de que un tratamiento basado en la música, puede ayudar a pacientes con Parkinson y accidentes cerebrovasculares (ACV). Les ayuda en su capacidad para caminar y cantar, ayuda a las personas a recuperar las funciones de lenguaje pérdidas por ACV.
¿La música ayuda al cerebro de las personas?, por eso los estudios continuarán para comprender cómo el cerebro escucha y percibe la música. Y conocer el papel que ésta desempeña, para promover la memoria y las habilidades de razonamiento de los adultos conforme envejecen.
Fuente: National Geographic
