Hablaremos acerca de la importancia del cuidado de la salud bucal y algunos consejos para mantener nuestra boca limpia. Hablaremos sobre la importancia de la salud dental.
¿Por qué es importante una buena salud dental?
Tener una boca sana es más importante de lo que se piensa, basta con considerar lo que se hace con la boca diariamente: La usamos para comer, sonreír, hablar y muchas cosas más.
Tener una boca, dientes y encías saludables también puede tener beneficios generales para la salud. Las enfermedades sistémicas como la diabetes y las enfermedades cardíacas mejoran con una mejor salud dental.
¿Qué podemos hacer para mantener nuestra boca limpia?
Una buena salud bucal no es difícil de lograr, pero requiere disciplina. Mantener un buen cuidado de la boca y los dientes siendo un adulto puede ayudarlo a evitar la pérdida de dientes, encías dolorosas, u otros problemas.
- Cepillarse los dientes dos veces al día con una pasta dental con fluoruro
- Limpiarse entre los dientes todos los días con hilo dental o algún producto similar
- Comer con inteligencia: limitar los alimentos azucarados entre comidas
- No fumar ni masticar tabaco
- Visitar regularmente al dentista o a otro profesional de salud dental
- Pregúntele a su médico si sus medicamentos tienen efectos secundarios que podrían dañar sus dientes. (Por ejemplo, algunos medicamentos pueden hacer que tenga la boca seca).
- Regularmente, busque dentro de la boca llagas que no cicatricen, irritación en las encías u otros cambios.
- Visite al dentista cada 6 meses para hacerse chequeos y limpiezas regulares.
Si tiene algún problema con los dientes o tiene dudas sobre la boca, consulte a su médico o dentista de inmediato.
Es importante que el cuidado de la boca y los dientes comience en la infancia. Si no es así, puede tener problemas con los dientes y encías, como caries o la pérdida de los dientes.
Por esto es muy importante inculcar este habito en los más pequeños para que no sufran a futuro las consecuencias de un mal cuidado de la higiene oral. La importancia de la salud dental es un tema de todos para una vida más saludable.
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Fuente: Medlineplus
