Desde el año 2020, se registró un aumento en los casos de personas que padecen depresión. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 5% de la población mundial sufre este trastorno que afecta más a mujeres que a hombres, y es la causa principal de morbilidad. Cabe recordar que la depresión no es una tristeza pasajera y tampoco se debe relacionar con debilidad. Es un trastorno que no se cura de la noche a la mañana.
La depresión es la variación del estado de ánimo y de emociones frente a diferentes problemas de la cotidianidad, afectando su parte personal, laboral, familiar, económica y social de la persona. En algunos casos, los síntomas son tan fuertes que puede llevar a la persona a atentar contra su vida.
Hay tratamientos para este trastorno, pero cerca del 75% de las personas afectadas no lo reciben, por no poder pagarlos, por falta de esta especialidad en las EPS o por la estigmatización social frente a este tipo de enfermedades.
Síntomas de la depresión
- Sentimientos de tristeza, inutilidad, culpa y autorreproche
- Ganas de llorar, vacío o desesperanza
- Episodios de enojo, irritabilidad o frustración
- Pérdida de interés o placer por la mayoría de las actividades habituales
- Alteraciones del sueño
- Cansancio y falta de energía
- Falta de apetito y adelgazamiento, o más antojos de comida y aumento de peso
- Ansiedad, agitación o inquietud
- Lentitud para razonar, hablar y hacer movimientos corporales
- Dificultad para pensar, concentrarse, tomar decisiones y recordar cosas
- Pensamientos frecuentes sobre muerte o intentos suicidas
- Problemas físicos inexplicables, como dolor de espalda o de cabeza
Los episodios de depresión se pueden clasificar en leves, moderados o graves, según la intensidad de sus síntomas. Esto genera que la persona experimente dificultades en su comportamiento personal, familiar, social, educativo, entre otros.
Tipologías
- Trastorno depresivo de un solo episodio: la persona experimenta un primer y único episodio.
- Trastorno depresivo recurrente: la persona ha padecido ya al menos dos episodios depresivos.
- Trastorno bipolar: los episodios depresivos se alternan con períodos de episodios maníacos, que incluyen euforia o irritabilidad, mayor actividad o energía, pensamientos acelerados, mayor autoestima, menor necesidad de dormir, distracción y comportamiento impulsivo e imprudente.
En los niños y adolescentes, también se pueden presentar sentimientos de tristeza, irritabilidad, apego, preocupación, dolores, negarse a ir a la escuela o bajo peso.
Si alguna persona presenta varios de estos síntomas, deberá consultar con un profesional de la salud, un ser querido allegado, un amigo o un líder religioso que pueda brindar un acompañamiento rápido y eficaz. Se puede comunicar al 911 o a la línea 192, opción 4, dispuesta por el Gobierno Nacional, para tratar temas de salud mental. Recuerde que la depresión no es una tristeza pasajera y tampoco se debe relacionar con debilidad.
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Causas de este trastorno
- Personas que han pasado por alguna circunstancia difícil como: desempleo, luto o eventos traumáticos.
- Algunas enfermedades cardiovasculares.
- Diferencias biológicas: cambios físicos en el cerebro
- Química del cerebro: cambios en la función y efecto de los neurotransmisores y su interacción con los neurocircuitos que mantienen la estabilidad del estado de ánimo.
- Hormonal: Durante o después del parto, problemas de tiroides, menopausia u otros trastornos.
- Rasgos hereditarios por parientes consanguíneos que sufren del mismo trastorno.
Diagnóstico y tratamiento para la depresión
- Tratamiento psicológicos
- Activación conductual
- Terapia cognitiva conductual
- Psicoterapia interpersonal
- Medicamentos antidepresivos | inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) y los antidepresivos tricíclicos.
- Cara a cara
- Individuales
- Grupales
Debido al aumento en estos casos, la Organización Mundial de la Salud (OMS) desarrolló el Plan de Acción sobre Salud Mental 2013- 2030, estableciendo la ruta adecuada para brindar acompañamiento y terapia a las personas con trastornos mentales; en especial, con depresión. Las iniciativas son:
El Programa de Acción para Superar las Brechas en Salud Mental (mhGAP) en inglés, para ayudar a países a impulsar los servicios para personas con trastornos mentales, neurológicos y por abuso de sustancias, por parte de trabajadores de la salud no especialistas en salud mental.
El manual Enfrentando problemas plus (EP+), donde se explica el uso de la activación conductual, manejo del estrés, resolución de problemas y fortalecimiento del apoyo social.
El texto Group Interpersonal Therapy for Depression, explica el tratamiento en grupo para entender que la depresión no es una tristeza pasajera y tampoco se debe relacionar con debilidad..
El instructivo Pensamiento saludable, usar la terapia cognitivo conductual para tratar la depresión perinatal.
